播報3月23每日電訊 西班牙媒體relevo報道,巴薩通過新的神經肌肉訓練方法,使球隊傷病減少50%。
西媒表示,巴薩采用以神經肌肉力量為核心的傷病預防體系,用彈力帶取代了傳統的舉重訓練。弗里克完全信任圖斯領導的體能團隊,不干涉他們的工作,結果是巴薩很少再出現肌肉傷病。
專家解釋,該方法的關鍵在于不只關注疼痛區域,而是找出疼痛產生的原因。每位球員都接受完全個性化的訓練計劃,因為即使身高體重相同,不同球員的身體結構也各不相同。通過神經肌肉激活技術,教練可以分析每塊肌肉的收縮能力,確定哪些區域需要加強。
NBA常規賽在線直播:點燃球迷的籃球熱情 隨著NBA常規賽如火如荼地進行,全球籃球迷的目光再次聚焦于這場籃球盛...
2025-04-05NBA常規賽:免費直播點燃球迷熱情 隨著NBA常規賽如火如荼地進行,全球籃球迷的熱情再次被點燃。本賽季,各支球隊...
2025-04-05圖右為沙利文播報04月05每日電訊 據多家美國媒體報道,一名美國女子擊劍運動員斯蒂芬妮-特納在一場比賽中單膝...
2025-04-05播報4月5每日電訊 世界羽聯此前宣布,將在部分賽事中試行3局15分制的計分規則。目前羽毛球的賽事規則為3局2...
2025-04-05播報4月5每日電訊 Alpine車隊官方消息,車隊的7號賽車已經準備就緒,可以出戰今天進行的日本大獎賽第三次練習賽...
2025-04-05